Kursleiterin: Anne-Marie Kot
Kurstage ( live Mittwochs, 6 Termine):
1. 15. Juli
2. 22. Juli
3. 29. Juli KURS FÄLLT AUS
4. 5. August
5. 12. August
6. 18. August
7. 26. August
Uhrzeit live: 19:40-20:40 Uhr
Falls du nicht live dabei sein kannst, hast du ganze 8 Wochen Zeit (bis die neue Block Kurse starten, 10.09.2026), um die Unterrichtsstunden online nachzuholen. Denk nur daran, dass die Unterrichtsstunden aufeinander aufgebaut sind, deshalb hole die Stunde nach, bevor du zum Live-Training kommst. Aber wie oben geschrieben – du kannst jeder Zeit (in den 8 Wochen) auf jede Auszeichnung zugreifen 🙂
Beschreibung:
Wir arbeiten immer am Invert und an unseren “Kopfüberfiguren” wie zB. erstes Butterfly, erweitern unseren Kraftaufbau und arbeiten an verschiedene Combinationen und leichte Spins entsprechend dem leichten Level 1-2. Wir sagen so einfachere intermediate oder starke beginner 🙂 Du musst KEIN INVERT können!
Der Kurs entspricht Level 1-2 unserer Standard-Level-Beschreibung.
Voraussetzungen:
Basiskenntnisse des Pole Dance (du brauchst KEIN Invert können, Front Hook, Back Hook, Basic Climb, Pole Seat, Crucifix, Layback), midestens halbes Jahr Erfahrung mit Pole Dance.
Ihr braucht eine STANGE zu Hause oder im Studio.
Unsere Kurse bestehen aus 5 Levels-Konzept:
Level 0 = Einsteiger,
Level 1 = Beginner,
Level 1-2 = Intermediate Light,
Level 2 = Intermediate,
Level 3 = Intermediate Plus,
Level 4 = Advanced,
Level 5 = Elite
Der Kurs findet online via ZOOM statt.
Ausfall von Kurseinheiten (falls passiert): Es kann vorkommen, dass bis zu 1 Stunde eines Kursblocks, der über einen Zeitraum von zwei Monaten stattfindet, ausfällt. Gründe für einen solchen Ausfall können unter anderem Krankheit der Kursleitung, technische Störungen, unzureichende Teilnehmerzahl bei Live-Sitzungen oder andere unvorhergesehene Umstände sein. Die ausgefallene Stunde wird nicht nachgeholt. Eine Absage der betroffenen Stunde wird so früh wie möglich per WhatsApp bekannt gegeben. Ein Anspruch auf Ersatz oder Nachholung der ausgefallenen Stunde besteht in diesen Fällen nicht.
- Nach der Buchung bekommst du ein E-mail mit den Zoom-Zugangsdaten zum downloaden in PDF-Datei. Prüfe bitte auch dein Spam-Ordner.
